David López Rodríguez
Psicólogo en Alicante
DAVID LÓPEZ RODRÍGUEZ
ALICANTE
ÁREAS DE INTERVENCIÓN
ADICIONES NO TÓXICAS (COMPORTAMENTALES)
TECNOADICCIONES:
Las adicciones tecnológicas son adicciones no químicas que involucran la interacción del hombre-máquina. Estas pueden ser pasivas (como la televisión), o activas (como los juegos de ordenador o Internet) ( Griffits, 1997)
▫ ADICCIÓN AL MOVIL
El uso del móvil de forma continuada o el abuso del móvil pueden llevar a un tipo de dependencia, aunque ésta no produzca las graves consecuencias para el organismo como las que tiene el consumo de drogas. No obstante, los procesos psicológicos de las dependencias (drogas, juego, internet, etc.) son comunes y también comparten problemas sociales, personales y, por supuesto, de salud.
Los criterios para la dependencia al móvil (tres o más de los siguientes ítems durante 12 meses):
- Tolerancia: cada vez se necesita utilizar más el móvil para conseguir los mismos objetivos. El móvil actual ya resulta insatisfactorio
- Abstinencia: malestar emocional cuando no se puede utilizar o si se lleva un tiempo sin poder usarse.
- Se utiliza más de lo que se pretendía inicialmente.
- Deseo por dejar de utilizarlo, pero ser incapaz de dejarlo.
- Emplear excesivo tiempo en actividades relacionadas con los móviles que le llegan a interferir con actividades cotidianas.
- Dejar de hacer otras actividades por utilizar el móvil.
- Seguir utilizando el móvil a pesar de saber que le perjudica
▫ ADICCIÓN A LOS VIDEOJUEGOS
Lo que define una adicción a los videojuegos es cuando las personas tienen necesidad de estar jugando con el videojuego una excesiva cantidad de tiempo, sin control y sin capacidad de limitarse, además continuará jugando a pesar de conllevar consecuencias negativas graves que irá sufriendo (discusiones familiares, bajada en el rendimiento académico…).
Pese a la indudable importancia del juego para el desarrollo personal, en el aprendizaje o como una actividad con un destacado papel motivacional, el abuso del mismo también puede acarrear problemas. En ocasiones, la implicación excesiva en alguna actividad específica puede conducir a conductas de abuso o dependencia. De hecho hay una serie de juegos que por sus características especiales facilitan (incluso inducen) el que se dedique demasiado tiempo o excesivos recursos a los mismos.
Los criterios para la dependencia a los videojuegos (tres o más de los siguientes ítems durante 12 meses):
- Tolerancia: cada vez se necesita jugar durante más tiempo, o a más juegos. No es suficiente con el patrón de juego de hace un tiempo
- Abstinencia: malestar emocional cuando se interrumpe el juego, o cuando se lleva un tiempo sin jugar.
- Se juega más de lo que se pretendía inicialmente.
- Deseo por dejar de jugar, pero no poder de dejarlo.
- Emplear excesivo tiempo en actividades relacionadas con los videojuegos que le llegan a interferir con actividades cotidianas.
- Dejar de hacer otras actividades por jugar más
- Seguir jugando a pesar de saber que le perjudica.
▫ ADICCIÓN A INTERNET
Internet es un medio que nos brinda muchas opciones y herramientas de cuyo uso podemos llegar a ser dependientes: messengers, e-mail, comunidades virtuales y redes sociales, juegos de rol, etc, haciendo que la adicción que se desarrolle tenga unas características específicas y propias.
Los criterios para la dependencia a Internet (tres o más de los siguientes ítems durante 12 meses):
- Tolerancia: cada vez se necesita estar más tiempo conectado, visitar más páginas web, realizar más descargas, etc para obtener igual satisfacción. Conectarse como al principio ya es insuficiente.
- Abstinencia: malestar cuando se interrumpe la conexión o cuando se lleva un tiempo sin conectarse.
- Internet se usa más de lo que se pretendía inicialmente
- Deseo por dejar de navegar, pero no poder dejarlo.
- Emplea excesivo tiempo en actividades relacionadas con Internet
- Dejar de hacer otras actividades para poder usar más Internet.
- Utilizar Internet a pesar de saber que le está perjudicando.
Dentro de la adicción a Internet se han distinguido una serie de subtipos en función de las herramientas de Internet que se use principalmente de modo abusivo, por lo que se diferencia:
- Adicción al cibersexo.
- Adicción al juego on line
- Adicción a las redes sociales, messenger
› SI DESEA APRENDER COMO PREVENIR Y AFRONTAR LA APARICIÓN DE ESTAS ADICIONES TECNOLÓGICAS NO DUDE EN SOLICITAR LA ESCUELA DE PADRES: PREVENCIÓN DE ADICCIONES TECNOLÓGICAS. Ver más información